http://consejonutricion.wordpress.com/2012/07/04/piramides-o-representaciones-analogas-de-las-guias-alimentarias-para-los-paises-de-america-del-sur/
Pour cette réflexion, j'ai choisi le guide alimentaire de Paraguay. J'ai appris qu'en Paraguay les gens mangent moins de sucres et grasses tous les jours, et beaucoup des produits céréales. Par rapport à moi, je mange moins de produits céréales par jour que les gens doivent au Paraguay. Mais je mange moins de sucres et grasses comme les gens de ce pays. Aussi, ce guide alimentaire dit que on doit mange de viande de 4 a 5 jours par semaine, mais je mange de la viande tous les jours. Une autre différence que j'ai appris entre mes habitudes alimentaires et le guide alimentaire de Paraguay c'est que je mange beaucoup plus de produits lait que les gens la bas, car je consomme de fromage et de lait 3 fois par jour. Cependant, une similarité entre mes habitudes et le guide alimentaire de Paraguay c'est la quantité de portions de légumes et des fruits. Je mange de légumes deux fois par jour, tous les jours; et des fruits 5 fois par jour. Je crois que à cause de cette guide alimentaire, on puissent apprendre que le plat populaire en Paraguay c'est les produits céréaliers. Comment et ton régime alimentaire?
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